Apple Watch voor sporten

Zo kun je handmatig een workout toevoegen aan de Activiteit-app

Heb je net actief gezwommen, maar is jouw Apple Watch niet geschikt voor zwemworkouts? Of ben je simpelweg vergeten om een workout te starten? Geen nood, want je kan ook handmatig een workout toevoegen die meetelt voor je Activiteit-app. Wij laten je zien hoe dat werkt.

Al je sportactiviteiten bijhouden gaat heel eenvoudig als je een Apple Watch hebt. De standaard Workout-app in combinatie met de Activiteit-app houden bij hoeveel calorieën je verbrandt en hoeveel minuten je getraind hebt. De Activiteit-app beloont je daar ook voor met allerlei medailles. Het is daarom zonde om een flinke training niet op te slaan, maar hoe kun je een workout achteraf handmatig toevoegen?

Workout handmatig toevoegen aan Activiteit-app

Met de Workout-app kun je allerlei soorten trainingen opslaan, zoals fietsen, wandelen, hardlopen, roeien en zwemmen. Laatstgenoemde optie is alleen beschikbaar op de Apple Watch Series 2 of later, maar ook met een oudere Apple Watch kun je zwemworkouts opslaan en laten meetellen voor de Activiteit-app. Dit doe je door handmatig een training toe te voegen via de Gezondheid-app. Dit komt ook van pas als je vergeten was je Apple Watch aan te zetten.

Handmatig een workout toevoegen aan de Activiteit-app doe je als volgt:

  1. Open op de gekoppelde iPhone de Gezondheid-app.
  2. Tik onderaan op de knop Gegevens en veeg de pagina naar onderen, zodat de zoekfunctie bovenaan verschijnt.
  3. In de zoekfunctie tik je vervolgens Work-outs in en tik de optie die verschijnt aan.
  4. Rechtsboven tik je op het plusje.
  5. Kies nu de soort activiteit die je toe wil voegen. Je hebt hier veel meer opties dan in de standaard Workout-app.

Workout toevoegen aan de Gezondheid-app.

  1. Afhankelijk van het type workout vul je het aantal calorieën, de afstand en de tijdsduur in. Het is niet verplicht om het aantal calorieën of de afstand in te vullen als je deze niet weet. Je kan natuurlijk wel altijd een schatting maken.
  2. De tijdsduur van je workout bepaalt hoeveel minuten er bij je trainingsring in de Activiteit-app opgeteld worden.
  3. Om de training op te slaan tik je op Voeg toe.

Na het opslaan kan het eventjes duren voordat de training te zien is in de Activiteit-app. Start deze eventueel opnieuw op om de gegevens zichtbaar te maken. In de Activiteit-app worden de gegevens die je via de Gezondheid-app toegevoegd hebt, grijs weergegeven in de tabellen voor je rode en groene ring. De gegevens tellen wel gewoon mee voor het vullen van deze ringen.

Activiteit-app met handmatige workout.

Het enige nadeel is dat bij handmatig toegevoegde workouts geen hartslaggegevens beschikbaar zijn. Ook andere gegevens zoals gemiddelde tempo kun je niet toevoegen. Toch kan het handmatig toevoegen van een training de moeite waard zijn, omdat de belangrijkste gegevens gewoon in te voeren zijn.

Bekijk ons complete iPhone tipsoverzicht. Met honderden iPhone tips bespreken we bijna elke instelling en mogelijkheid!

Suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!

Informatie

Laatst bijgewerkt april 2018
Categorie Apple Watch
Onderwerpen activiteit, gezondheid, sport
Devices Apple Watch, iPhone
Software iOS, watchOS