Lange tijd zittend werken achter je computer is ongezond. Daarom helpen deze Mac-apps om regelmatig pauze te nemen. De Mac-apps geven een melding als het tijd is voor een rustpauze en zorgen ook dat je geconcentreerd kunt werken.
Als je een Apple Watch draagt, heb je vast al ontdekt hoe verslavend de Activiteit-app is. In deze app kun je elke dag de drie gekleurde activiteitenringen vullen. Hoe werken deze ringen, welke bewegingsdoelen kun je instellen en hoe verdien je medailles? In deze tip leggen we alles uit over de Activiteit-app op de Apple Watch!
Apple is van plan om de komende jaren nog meer nieuwe gezondheidsfuncties aan de Apple Watch toe te voegen. Er zou gewerkt worden aan een bloeddrukmeter in de Apple Watch, al is het dit jaar nog niet zover. Het zou zelfs nog meerdere jaren duren.
Bepaal zelf welke apps toegang hebben tot de Gezondheid-data op je iPhone, door de databronnen te kiezen. In deze tip lees je hoe je apps van derden toegang kunt geven tot jouw gezondheidsdata in de Gezondheid-app en hoe je dit kunt beperken of intrekken.
Sinds iOS 17 besteedt Apple extra aandacht aan mentale gezondheid, oftewel hoe we ons voelen en hoe we denken. Dit kun je vastleggen in de Gezondheid-app. Daarnaast kun je vragenlijsten invullen om te checken of je risico loopt op een depressie.
De Apple Watch beschikt al enige tijd over slaaptracking. Apple introduceerde de functie in 2020 met de release van watchOS 7. Maar het is enige slaaptechnologie waar Apple wakker van ligt. Uit een patentaanvraag blijkt namelijk dat het bedrijf onderzoekt hoe het je temperatuur en menstruatiecyclus kan volgen met temperatuursensoren tijdens de slaap.
Sinds iOS 17 heeft de iPhone en iPad een handige functie die ervoor moet zorgen dat je je scherm niet te dicht bij je ogen houdt. In deze tip leggen we uit hoe dit werkt en hoe je van de functie gebruik kunt maken.
Vodafone geeft abonnees de mogelijkheid om contact te leggen met een huisarts. Voor een vast bedrag per maand krijg je de mogelijkheid om een symptomenchecker te raadplegen en een videoconsult te plannen.
Met Cardioherstel kun je zien hoe snel je herstelt na sportactiviteiten. De functie is sinds watchOS 9 aanwezig op de Apple Watch en de metingen zijn te vinden in de Gezondheid-app op je iPhone.
Leg je oogrecept vast in de Gezondheid-app op de iPhone, zodat je makkelijk nieuwe contactlenzen of een extra bril kunt bestellen. Voor het vastleggen van je oogrecept hoef je niet alle informatie te begrijpen: een papieren afdruk van de oogmeting volstaat ook.
Wil je het weekoverzicht van de Activiteit-app zien op de Apple Watch? Op elk moment kun je dit opvragen, zodat je weet hoe je ervoor staat.
Lees hier wat je moet weten over de Medicijnen-app op de Apple Watch en de bijbehorende functie in de Gezondheid-app op de iPhone. Met deze app kun je medicijnen toevoegen en herinneringen krijgen op de momenten dat je ze moet nemen. Vanaf iOS 17 en watchOS 10 is de functie nog verder verbeterd.