Facebook op een iPhone

Bekijk hoeveel tijd je de Facebook-app hebt gebruikt

Facebook laat je zien hoeveel tijd je hebt doorgebracht in de app. Ook kun je nu een maximale gebruiksduur instellen, voor als je Facebook-verslaafd bent. Zo werkt het.

Steeds meer bedrijven gaan aan de slag met digitaal welzijn. Om die reden heeft Apple in iOS 12 Schermtijd ingevoerd. Dat geldt ook voor apps: zo kun je een Instagram tijdslimiet instellen als je verslaafd bent aan de app. Voor Facebook is er iets soortgelijks: je kunt zien hoeveel tijd je in de app hebt doorgebracht en een tijdslimiet instellen.

Facebook: tijd bekijken

Je kunt in de Facebook-app zien hoeveel uur je per dag op Facebook rondhangt. Zo kun je het bekijken:

  1. Tik in de Facebook-app rechtsonder op de drie liggende streepjes.
  2. Tik op Instellingen en privacy.
  3. Tik op Je tijd op Facebook.
  4. Je ziet nu een grafiek met je tijd per dag.

Facebook tijdsduur beheren

Facebook tijdslimiet instellen

Je kunt in Facebook ook een tijdslimiet instellen. De app zal je dan waarschuwen dat je de ingestelde tijdsduur hebt bereikt.

Zo kun je een Facebook tijdslimiet instellen:

  1. Ga naar Je tijd op Facebook volgens de stappen 1 t/m 3 hierboven.
  2. Blader omlaag en tik op Dagelijkse herinnering instellen.
  3. Kies een tijdsduur, bijvoorbeeld 1 uur.
  4. Tik op Bijwerken.
  5. Je zult nu een melding krijgen als je op een dag meer dan 1 uur op Facebook hebt doorgebracht.

Facebook dagelijkse herinnering

Facebook’s tijdlimiet werkt anders dan de applimieten van iOS 12 die je kunt instellen.

Facebook-meldingen dempen

Je kunt met de menu-optie Je meldingen beheren ook zorgen dat je minder pushberichten krijgt.

  1. Ga naar het scherm Je tijd op Facebook, zoals hierboven uitgelegd.
  2. Tik op Meldingsinstellingen wijzigen.
  3. Tik op Pushmeldingen dempen om de meldingen 15 minuten, 1 uur, 2 uur of langer te dempen.

Facebook meldingen instellen

Facebook-meldingen kiezen

Een andere optie is om te bepalen van welke gebeurtenissen je een pushbericht wilt ontvangen. Hiervoor ga je naar het scherm Instellingen voor meldingen, zoals hierboven uitgelegd. Tik daarna op het gewenste type item dat je wilt dempen, bijvoorbeeld Verjaardagen, Inzamelingsacties en dergelijke.

Goed met je Facebook-tijd omgaan

Met de functies speelt Facebook in op recente kritiek dat de apps veel te veel tijd opslokken.

Jammer genoeg werken Facebook’s functies niet samen met die van Instagram, dus je zult apart een Instagram tijdslimiet moeten instellen, om een indruk te krijgen van de totale tijd die je in Facebook’s apps doorbrengt. Ook wordt de tijd op de Facebook-website niet meegeteld.

Verder is het wat onhandig dat er geen onderscheid wordt gemaakt tussen passief door je Facebook-nieuwsfeed bladeren en het actief maken van verhalen of het beantwoorden van chatberichten in de Messenger.

Ben je ondertussen benieuwd hoeveel je bezig bent met je smartphone? Dan zijn er verschillende apps om daar inzicht in te krijgen. Denk aan ScreenUse, maar ook Moment is een goede app om te zien welke apps je het meest gebruikt. Maar je kunt natuurlijk ook Apple’s Schermtijd gebruiken en daarmee applimieten instellen.

Suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!

Informatie

Laatst bijgewerkt 20 november 2018, 20:43
Categorie Apps
Onderwerpen facebook, instagram

Instagram

Instagram is een populair sociaal netwerk voor het delen van foto's. Ontdek alles over de functies zoals Stories, Instagram Direct, gezichtsfilters en live video's. Zo haal je meer uit Instagram en krijg je meer likes.

Instagram

Reacties zijn gesloten voor dit artikel.