Apple wil je in beweging krijgen met nieuwe Close Your Rings-website

Apple probeert op allerlei manieren om Apple Watch-gebruikers in beweging te krijgen met de Activiteit-app. Zo organiseren ze af en toe speciale Apple Watch-uitdagingen, waarin je bijvoorbeeld een specifieke workout moet doen. Met de nieuwe website Close Your Rings leggen ze nogmaals uit waarom het belangrijk is om in beweging te blijven. Ook geven ze simpele trucs om het vullen van je ringen leuker te maken.

Close Your Rings-website voor Apple Watch

De nieuwe website, die momenteel alleen in het Engels beschikbaar is, legt stap voor stap uit wat de de ringen precies inhouden. Voor de rode ring moet je elke dag een bepaald aantal calorieën verbranden. Qua tips laat Apple zien hoe je je bewegingsdoel aanpast, maar ook dat je elke week een overzicht krijgt en dat het aantal calorieën aangepast wordt op basis van je resultaten. Voor de groene trainingsring wordt uitgelegd wat er nodig is om hem te vullen. Het vullen van de groene ring vermindert de kans op een beroerte, hart- en vaatziekten, diabetes en voorkomt gewichtstoename, zo is op de pagina te lezen. Ook je slaap en stemming moeten er van opknappen.

Bekijk ook

Activiteit-app op de Apple Watch: vernieuwd in watchOS 10

Als je een Apple Watch draagt, heb je vast al ontdekt hoe verslavend de Activiteit-app is. In deze app kun je elke dag de drie gekleurde activiteitenringen vullen. Hoe werken deze ringen, welke bewegingsdoelen kun je instellen en hoe verdien je medailles? In deze tip leggen we alles uit over de Activiteit-app op de Apple Watch!

Volgens Apple kan langdurig zitten bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes type 2. Daarom is de blauwe activiteitsring bedacht, omdat je daarmee aangemoedigd wordt om minimaal 12 keer per dag in elk uur een minuut te gaan staan en te bewegen. Zit je in een rolstoel, dan kun je ook de rolstoelfunctie instellen, waardoor de Apple Watch aangeeft dat het tijd is om te rollen.

Apple organiseert regelmatig nieuwe uitdagingen voor de Apple Watch, maar heeft sinds watchOS 4 ook persoonlijke uitdagingen. Dit zijn uitdagingen op basis van je resultaten van de vorige maand. Voor iedereen is de uitdaging dus elke maand anders. Zo moet je de ene maand een gemiddeld aantal calorieën per dag verbrand hebben, terwijl je de volgende maand een bepaald aantal dagen alle drie de ringen gevuld hebben. De afgelopen tijd waren er echter enkele problemen met deze persoonlijke uitdagingen, omdat de medailles niet uitgekeerd werden of de teller niet goed mee liep. Ook nu hebben sommige gebruikers hier nog last van, terwijl dit bij andere inmiddels wel goed loopt.

Bekijk ook

Foutjes bij Apple Watch-uitdagingen: gebruikers krijgen geen of te weinig medailles

Gebruikers melden fouten bij de Apple Watch-uitdagingen: sommige mensen hebben de medailles van januari nog niet binnen, terwijl andere onterecht de februari-uitdaging al lijken te hebben gehaald.

Lukt het jou nog om elke dag je drie activiteitsringen te vullen of heb je het bijltje er inmiddels bij neergegooid? Laat het weten in de reacties!