Zo kun je met de Apple Watch meldingen van een hoge bloeddruk krijgen

De Apple Watch meet dankzij de optische hartslagsensor allerlei gegevens over je hart. Zo kun je een waarschuwing krijgen van een onregelmatig hartritme, een ECG maken en meldingen krijgen van mogelijk slaapapneu. Met watchOS 26 en nieuwer kun je met de nieuwste modellen ook een waarschuwing krijgen van hypertensie, oftewel een hoge bloeddruk. Hoe werkt dit, hoe stel je het in en welke informatie krijg je precies te zien?

Geschikte modellen voor hoge bloeddruk-meldingen

Om een Apple Watch-melding met een hoge bloeddruk te kunnen krijgen, heb je het volgende nodig:

• Apple Watch Series 9 of nieuwer
• Apple Watch Ultra 2 of nieuwer
• watchOS 26 of nieuwer
• iOS 26 of nieuwer

Je moet bovendien 22 jaar of ouder zijn om de functie in te kunnen schakelen. Ook kun je de functie niet gebruiken als je eerder al een diagnose voor hoge bloeddruk gekregen hebt.

Hoe werkt de bloeddrukmeter in de Apple Watch?

Wat goed is om te weten is dat de Apple Watch geen echte bloeddrukmeter heeft. Je kunt dus niet een bovendruk- en onderdrukwaarde meten. De Apple Watch kan alleen symptomen herkennen die horen bij een hoge bloeddruk. Het is voornamelijk een softwarefunctie, die daarom ook bij oudere modellen van de Apple Watch werkt.

De Apple Watch analyseert hartslaggegevens van de afgelopen 30 dagen en geeft dan een waarschuwing als er symptomen zijn die horen bij een hoge bloeddruk. Je kunt daarom ook niet op ieder moment een meting uitvoeren, zoals dat wel kan met je hartslag, ECG of zuurstofgehalte.

Wat verder goed is om te weten, is dat je met de functie geen hartaanval kan detecteren en dat het niet geschikt is voor zwangeren. Ook kun je met de functie niet elk geval van hypertensie vaststellen.

Hypertensiemeldingen inschakelen op Apple Watch

Wat moet je doen als je een melding van hypertensie krijgt?

Als je Apple Watch een waarschuwing geeft van mogelijke hypertensie, adviseert Apple om dit met je arts te bespreken. Ook krijg je het advies om gedurende zeven dagen lang tweemaal daags je bloeddruk te meten met een bloeddrukband. Deze gegevens kun je eventueel vastleggen in de Gezondheid-app. Ga daarvoor naar het onderdeel Bloeddruk via de zoekfunctie in de Gezondheid-app.

Meer tips voor gezondheidsmetingen op de Apple Watch:

Meldingen bij onregelmatig hartritme

ECG maken met Apple Watch

Slaapapneumeldingen op Apple Watch

Zuurstofgehalte in je bloed meten met Apple Watch