Gezonder leven met iScale voor de iPhone

iScale is een applicatie waarmee je gegeten maaltijden en snacks kunt noteren. In augustus komt iScale Pro waarmee je de historie kunt zien en een boodschappenlijstje kunt maken.

Gonny van der Zwaag | iCulture.nl - 6 juli 2008, 7:00
· Laatst bijgewerkt: 31 oktober 2009, 22:29

iScale is een applicatie waarmee je kunt vastleggen hoeveel je eet, met de bedoeling dat je er een gezondere levensstijl op gaat nahouden. Elke maaltijd is een bepaald aantal punten waard. Het kost weinig moeite om steeds de gegeten maaltijden en snacks te noteren, omdat de database al behoorlijk is gevuld met allerlei voedingswaren. Het enige lastige punt daarbij is dat iScale toch vooral op Amerikanen gericht: een Breakfast Burrito zul je als Europeaan niet snel als ontbijt kiezen.

Staat de gegeten maaltijd niet in de database, dan kun je de gegevens handmatig toevoegen. Vanaf augustus is iScale Pro verkrijgbaar, waarin het ook mogelijk wordt om de maaltijden in een historiegrafiek te zien. Je kunt met de pro-versie ook boodschappenlijstjes maken, de FDA-database raadplegen en de voortgang volgen. Als je iScale nu koopt kun je gratis upgraden naar de Pro-versie in augustus.

Meer info: All Of Zero

Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!

Gezondheid

De Gezondheid-app op je iPhone en iPad verzamelt allerlei data over je workouts, gewicht, hartslag en andere medische gegevens. Apps met ondersteuning voor HealthKit kunnen ook gegevens uitlezen en toevoegen aan de Gezondheid-app. De Gezondheid-app verzamelt ook allerlei gegevens van metingen van je Apple Watch, zoals je hartslag, slaapfases, verbrande calorieën, etcetera. Ontdek hoe je meer uit de Gezondheid-app haalt!