Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Artikelcorrectie, spelfout of -aanvulling doorgeven?
Reacties: 11 reacties
Stan
Erg leuk initiatief van Nike.
Maar als er 1 ding niet werkt om sneller en/of verder te lopen door te trainen is het wel steeds harder of verder te lopen.
Veel beter is het om intervaltrainingen te doen.
Van continu heel hard lopen wordt je alleen maar moe maar totaal niet sterker.
De basis van alle trainingen is nml dat je een vermoeide spier niet optimaal kan gebruiken en dus niet kan trainen.
Dus moet je altijd vanuit rust presteren.
Je hebt daarom veel meer aan 10 km met om de 5 minuten een velle sprint dan 15 km doorlopen in 1 tempo, ook al probeer dan steeds harder te lopen.
Een app die je aanmoedigd om verder of harder te lopen werkt daarom totaal contraproductief. Deze informatie kun je bij iedere atletiekverenoging halen of op de site van RunnersWorld.
Erik
Mee eens, ik moet ook zeggen dat ik meer gecharmeerd ben van de MiCoach van Adidas. Die ook nog eens gratis is en waarschijnlijk ook nog eens dezelfde functies.
Wat snelheidstraining betreft geef ik je gelijk. Maar zolang je rustig loopt, kom je er echt wel als je steeds je afstand opvoert hoor. Daar hoef je geen intervaltraining voor te doen.
Stan
@Thaurin: Klopt, maar het enige wat ik zeg is dat je met een korte intervaltraining ook vanzelf veel eerder juist ook verder kan lopen. En dit zonder training waarin je steeds verder te loopt.
Kortom je bespaart een hoop tijd en je kan als resultaat een langere afstand aan op een hoger tempo.
Ik gebruik trouwens een Garmin 405 HR. Daar kun precies hetzelfde mee als de app en nog veel meer!
Die is voor de echte hardlopers die niet joggen maar trainen!
dries6951
Ik ga beslist niet harder/verder/beter lopen door een facebook aanmoediging van wie dan ook. Voor de andere functies zijn betere apps te vinden.
bartje
Nike zal toch met heel wat meer moeten komen wil ik ooit nog Runkeeper inwisselen voor Nike !
Jan
Ik verwachtte wel meer na een update van nike. Zien zij dan niet dat concurrenten veel meer te bieden hebben? Ik mis training schema’s. Heel erg jammer dit
Knorp
runkeeper still rulez…
Diederik Baan
Om aanmoedigingen vragen via facebook om harder te lopen? dat klinkt in mijn oren vrij sneu
Erg leuk initiatief van Nike.
Maar als er 1 ding niet werkt om sneller en/of verder te lopen door te trainen is het wel steeds harder of verder te lopen.
Veel beter is het om intervaltrainingen te doen.
Van continu heel hard lopen wordt je alleen maar moe maar totaal niet sterker.
De basis van alle trainingen is nml dat je een vermoeide spier niet optimaal kan gebruiken en dus niet kan trainen.
Dus moet je altijd vanuit rust presteren.
Je hebt daarom veel meer aan 10 km met om de 5 minuten een velle sprint dan 15 km doorlopen in 1 tempo, ook al probeer dan steeds harder te lopen.
Een app die je aanmoedigd om verder of harder te lopen werkt daarom totaal contraproductief. Deze informatie kun je bij iedere atletiekverenoging halen of op de site van RunnersWorld.
Mee eens, ik moet ook zeggen dat ik meer gecharmeerd ben van de MiCoach van Adidas. Die ook nog eens gratis is en waarschijnlijk ook nog eens dezelfde functies.
Wat snelheidstraining betreft geef ik je gelijk. Maar zolang je rustig loopt, kom je er echt wel als je steeds je afstand opvoert hoor. Daar hoef je geen intervaltraining voor te doen.
@Thaurin: Klopt, maar het enige wat ik zeg is dat je met een korte intervaltraining ook vanzelf veel eerder juist ook verder kan lopen. En dit zonder training waarin je steeds verder te loopt.
Kortom je bespaart een hoop tijd en je kan als resultaat een langere afstand aan op een hoger tempo.
Ik gebruik trouwens een Garmin 405 HR. Daar kun precies hetzelfde mee als de app en nog veel meer!
Die is voor de echte hardlopers die niet joggen maar trainen!
Ik ga beslist niet harder/verder/beter lopen door een facebook aanmoediging van wie dan ook. Voor de andere functies zijn betere apps te vinden.
Nike zal toch met heel wat meer moeten komen wil ik ooit nog Runkeeper inwisselen voor Nike !
Ik verwachtte wel meer na een update van nike. Zien zij dan niet dat concurrenten veel meer te bieden hebben? Ik mis training schema’s. Heel erg jammer dit
runkeeper still rulez…
Om aanmoedigingen vragen via facebook om harder te lopen? dat klinkt in mijn oren vrij sneu
@Stan:
Nou.. daar heeft nike een digitale coach voor die je ziet als je ingelogt bent, de afstanden ed. zijn echt wel voor gevorderden.
Eigenlijk kan iedereen er wel lekker mee trainen hoor.
De facebook aanmoedingen zijn idd wel sneu, haha…
een nike+ fan 😉
Hebben jullie tips waar de iphone te dragen tijdens het rennen? Gewoon in je broekzak of is het dan niet nauwkeurig genoeg?
Thanks in advance.