Archief voor 'slapen'

Napflix biedt een collectie oersaaie video's waarbij je makkelijk in slaap valt. Ideaal als je een video als 'behang' wilt opzetten.

De app AutoSleep werkt samen met je Apple Watch om je slaappatroon in kaart te brengen. Je ziet niet alleen hoelang je geslapen hebt, maar ook wat je slaapkwaliteit is. Hoe handig is zo'n app? Wij gebruikten hem en geven ons oordeel.

De slaaparmband Anti-Snore Wearable voorkomt dat je gaat snurken door te trillen. De bijbehorende app herkent het snurkgeluid.

Met de SleepCare-app blijken mensen met chronische slaapproblemen goed te worden geholpen. Dat scheelt een bezoekje aan de therapeut.

De Neuroon is een slim slaapmasker dat je met je iPhone koppelt. Via een iOS-app kun je uitgebreide slaapprogramma's instellen, zodat je bijvoorbeeld beter wakker wordt of een jetlag tegengaat.

De Philips Hue white ambiance-lampen veranderen gedurende de dag de kleurtint wit, zodat je 's ochtends uitgeslapen opstaat en 's avonds makkelijker in slaap valt.

Auping heeft de app Better Days uitgebracht, waarmee je je slaapgedrag kunt analyseren, een matrascheck kunt doen en jezelf uitdagingen stellen. Ook zit er een slimme wekker in.

Sleepfulness is een nieuwe app die je wil helpen om wat vaker tot rust te komen. Met korte oefeningen laat de app je kalmeren, zodat je uiteindelijk ook beter in slaap komt.

De populaire Sleep Cycle Alarm Clock is vanaf vandaag ook te gebruiken op de iPad. Daarnaast kun je zien hoe een andere locatie je slaap beïnvloedt. Wat is er nog meer nieuw in versie 5.2?

F.lux, GoodNight en binnenkort Night Shift; het is een trend geworden om je ogen te beschermen tegen het blauwe licht van je iPhone-scherm. Hoe denken slaapdeskundigen over deze schermdimmende apps, en hoe werken ze precies?

Het blauwe licht dat smartphones en tablets produceren, is slecht voor ons slaapritme. Onderzoekers pleiten er dan ook voor dat makers een slaapmodus moeten ontwikkelen om ons tegen een slechte nachtrust te beschermen.

Sleep Cycle Alarm Clock hoeft niet meer in je bed te liggen om je slaapritme te beoordelen. Versie 5.0 van app introduceert een nieuwe functie die op basis van geluid je slaap in kaart brengt.