iPad gebruiken als dumbbell: slecht idee

Toen de applicatie Rep Trainer voor de iPhone gratis werd heb ik het meteen geïnstalleerd, benieuwd of het echt zou werken. Rep Counter gebruikt de accelerometer van de iPhone om te bepalen of je beweegt, net zoals Wii Fit. De app telt automatisch hoeveel keer je een bepaalde sportoefening uitvoert. Dumbbell voor iPad is een variatie daarop: daarmee maak je van de iPad een 680 gram wegende dumbbell. De iPad telt automatisch hoe vaak je de iPad omhoog beweegt.

Leuk idee, maar werkt zoiets ook? Technisch gezien wel: telkens wanneer je de iPad boven je hoofd tilt en weer laat keerkomen gaat de teller een stapje verder. Maar in de praktijk is het niet werkbaar: 680 gram is een gewicht van niets, je kunt beter bij de sportwinkel twee goedkope dumbbells van een kilo halen of gaan fitnessen met een literpak melk. Een ander onpraktisch punt is dat je de iPad met beide handen moet vastpakken als je zeker wilt zijn dat ‘ie niet uit je handen glipt, waardoor er nauwelijks nog sprake is van gewicht.

En het derde punt is dat je de iPhone makkelijk in een sportarmband, -polsband of -enkelband kunt stoppen, zodat je vrij kunt bewegen en toch de teller z’n werk kan laten doen. Bij de iPad is dat niet mogelijk: die heeft een te onpraktisch formaat voor in de sportzaal. De enige reden waarom je wel een iPad zou willen meenemen, is dat je lekker naar je eigen video’s kunt kijken, terwijl je gedachteloos voortbeweegt op loopband of stepsmachine.

Downloaden: Dumbbell (€0,79)

Gelukkig zijn er ook nuttige iPad-apps om fit te worden:

• Authentic Yoga with Deepak Chopra (€1,59)
• Men’s Health Magazine en Women’s Health Magazine (beide gratis)
• 1000 Exercises by Men’s Health and Women’s Health (€4,99)
• UltraTrainer HD (€2,39)
• Weight Training for the Martial Artist (€7,99)

Helaas is de hoeveelheid gratis fitness-apps nog erg beperkt (en wat er is, is aardig prijzig), dus mocht je je iPad daarvoor willen gebruiken en geen geld willen uitgeven dan is het wellicht slimmer om een iPhone-applicatie zoals Fitness Pro (gratis) in dubbele weergave op je scherm te bekijken.